Nếp nhăn mắt và quầng thâm mắt: chăm sóc dịu nhẹ tại nhà và khi nào cần đi khám

Hỏi nhanh: nếp nhăn mắt (vết chân chim, nếp nhăn dưới mắt) và quầng thâm hình thành do da quanh mắt rất mỏng, cử động nhiều, mất dần collagen theo tuổi, cộng thêm nắng, thiếu ngủ, dụi mắt. Chăm sóc tại nhà gồm chống nắng, dưỡng ẩm, chọn kem mắt dịu nhẹ và thay đổi thói quen. Các thủ thuật như tiêm, laser là can thiệp y khoa, chỉ bác sĩ tại cơ sở có giấy phép thực hiện.

Vùng mắt thường “lộ tuổi” sớm nhất. Nhiều chị em mới ngoài 25 đã thấy vài đường nhăn khi cười, hoặc quầng thâm dù ngủ đủ. Bài viết của Lona Home Spa giúp bạn hiểu vì sao, chăm sóc thế nào cho đúng, và những gì nên để bác sĩ đánh giá.

1. Nguyên nhân gây ra nếp nhăn mắt và quầng thâm mắt

Nếp nhăn quanh mắt

• Da mỏng: da mí và dưới mắt mỏng hơn nhiều so với da má, ít tuyến dầu nên dễ khô.
• Cử động lặp lại: cười, nheo mắt khi nắng hoặc nhìn màn hình tạo nếp động, lâu dần thành nếp tĩnh.
• Lão hoá và nắng: collagen, elastin giảm, tia UV làm quá trình này nhanh hơn.
• Thói quen: dụi mắt, ngủ úp mặt, tẩy trang mắt chà mạnh.

Quầng thâm mắt

• Sắc tố: do di truyền, nắng, dụi mắt, viêm da quanh mắt.
• Mạch máu: da mỏng làm mạch máu bên dưới hiện rõ, thâm có màu xanh tím.
• Cấu trúc: rãnh lệ, bọng mỡ tạo bóng tối dưới mắt.
• Lối sống: thiếu ngủ, căng thẳng, dị ứng mũi, ăn mặn gây bọng mắt buổi sáng.

Mỗi nguyên nhân cần cách chăm sóc khác nhau. Kem mắt có thể hỗ trợ phần nào, nhưng không thay đổi được cấu trúc như rãnh lệ hay bọng mỡ.

2. Chăm sóc nếp nhăn mắt tại nhà: những gì thật sự giúp được

• Chống nắng vùng mắt: thoa kem chống nắng nhẹ nhàng quanh mắt, đeo kính râm để giảm nheo mắt.
• Kem mắt dưỡng ẩm: thành phần như ceramide, peptide, axit hyaluronic, caffeine, niacinamide nồng độ dịu.
• Retinol dành cho vùng mắt: chọn sản phẩm được thiết kế cho mắt, nồng độ thấp, dùng cách đêm và theo dõi kích ứng.
• Tẩy trang mắt đúng cách: đặt bông thấm nước tẩy trang lên mắt vài giây rồi lau nhẹ theo một chiều.
• Thoa kem bằng ngón áp út: lực nhẹ nhất, chấm nhẹ thay vì kéo da.
• Ngủ đủ, kê gối cao vừa phải: giúp hạn chế bọng mắt buổi sáng.
• Chườm mát: túi chườm lạnh sạch vài phút buổi sáng giúp vùng mắt trông bớt sưng.

3. Các hướng tiếp cận: spa làm gì, phòng khám làm gì?

Ở spa chăm sóc da như Lona Home Spa, chúng tôi chỉ chăm sóc vùng mắt bằng mỹ phẩm: làm sạch dịu, đắp mặt nạ mắt cấp ẩm, massage nhẹ nhàng giúp thư giãn. Những việc này giúp da quanh mắt mềm mại và bạn cảm thấy thư thái.

Các phương pháp như tiêm thuốc làm giãn cơ, tiêm chất làm đầy, tiêm dưỡng chất, laser vùng mắt là thủ thuật y khoa. Vùng mắt có nhiều mạch máu và cấu trúc nhạy cảm, nên càng cần bác sĩ khám kỹ, chỉ định đúng và thực hiện tại cơ sở có giấy phép. Lượng sản phẩm, vị trí và cách làm do bác sĩ quyết định sau khi khám. Để đọc phần chuyên môn, bạn có thể xem thông tin tại Phòng khám chuyên khoa Da liễu Lona Skin Lab.

Lưu ý khi lựa chọn hướng phù hợp

• Hãy đi khám bác sĩ da liễu tại Lona Skin Lab để xác định quầng thâm do sắc tố, mạch máu hay cấu trúc.
• Hỏi rõ sản phẩm sử dụng có số lưu hành, người thực hiện có chứng chỉ hành nghề.
• Không làm thủ thuật vùng mắt ở nơi không phải cơ sở y tế.
• Kỳ vọng thực tế: nếp nhăn mờ hơn ở mức khác nhau, không phải xoá sạch.
• Sau thủ thuật nếu thấy đau tăng, nhìn mờ, da đổi màu trắng hoặc tím bất thường, hãy liên hệ ngay bác sĩ hoặc cơ sở y tế.

Sai lầm hay gặp

• Dùng kem dưỡng mặt có axit mạnh cho vùng mắt.
• Đắp lát chanh, giấm, kem đánh răng lên quầng thâm.
• Dụi mắt khi ngứa, đặc biệt người bị dị ứng.
• Bỏ chống nắng vùng mắt.
• Làm thủ thuật vùng mắt vì quảng cáo giá rẻ.

Câu hỏi chị em hay gặp

Bao nhiêu tuổi nên dùng kem mắt?
Không có mốc chung. Khi thấy vùng mắt khô hoặc bắt đầu có nếp nhăn mắt khi cười, bạn có thể bổ sung kem mắt dịu nhẹ.

Kem mắt có làm hết quầng thâm không?
Kem mắt có thể giúp vùng da trông tươi hơn, bớt khô. Quầng thâm do cấu trúc hoặc di truyền thường khó thay đổi bằng kem.

Massage mắt bằng con lăn đá có tốt không?
Có thể giúp thư giãn và giảm sưng nhẹ nếu dùng nhẹ tay và vệ sinh sạch. Không ấn mạnh, không kéo da.

Lona Home Spa có tiêm vùng mắt không?
Không. Chúng tôi chỉ chăm sóc da bằng mỹ phẩm.

Lời khuyên từ Lona Home Spa

Vùng mắt cần sự nhẹ nhàng và đều đặn. Chị em có thể tham khảo kem chống nắng và sản phẩm dưỡng ẩm tại Ngôi nhà mỹ phẩm Lona. Tại Lona Home Spa, chuyên viên thực hiện chăm sóc vùng mắt mức mỹ phẩm như đắp mặt nạ mắt, massage thư giãn và gợi ý routine phù hợp.

Lưu ý: Tiêm, laser và các thủ thuật vùng mắt là can thiệp y khoa, chỉ bác sĩ có chứng chỉ hành nghề tại cơ sở được cấp phép mới được chỉ định và thực hiện. Thông tin chỉ để tham khảo. Lona Home Spa là cơ sở chăm sóc da, không thực hiện thủ thuật y khoa.

Biên soạn: Đội ngũ Lona Home Spa · Cập nhật: 26/10/2026

Video tham khảo: https://www.youtube.com/shorts/Ge3IaqmA56M